【女神の5つのワーク】女神の解放ワーク補足

女神の5つのワークのもともとのご案内文の補足解説です。
この記事では、女神の解放ワークを解説します。

このワークは、癒されずにいる感情を解放することによって心身の不調を整えていくものです。

あなたは、怒り、憎しみ、恨みといったネガティブな感情をうまく解放出来ているでしょうか。
これらの感情は、なかなか手放すことが難しいものです。
思い出すのも腹立たしい不愉快な出来事のひとつやふたつ、誰にでも経験ありますよね。
でも、それはあなたにとってはもう不要な感情です。

怒りや憎しみ恨み、それらから派生するいろいろな感情は正直あまり感じたくないものです。
そのためどうしても無視したり抑圧したりしがちになり、しっかり向き合うということをしないので、それらの感情を癒し解放することが出来なくなってしまいます。

すると、ふとした拍子に思い出しては腹を立てたり、心にぽっかり穴が空いたような虚無感や絶望を感じたり…ということが繰り返されてしまいます。
それはその嫌だった出来事にあなたがまだ囚われているということです。

このワークは、その嫌な思いの解放を促します。
嫌な思いから自由になれるのです。

感情が体に及ぼす影響も見過ごせません。
たとえば怒りは腰痛を引き起こし、過去への悲観は肩こりの原因になったりします。
それから、すごく悲しいことがあった時、ぶつけたり殴られたりといった物理的な攻撃を受けていないのに、胸が痛くなったことはありませんか?

心と体は密接につながっているのです。
そうした感情から来る体の痛みや不調を緩和することもこのワークでは期待出来ます。

不要になった感情が解放されると、心にゆとりが出来ます。
そこに生まれたゆとりは愛や喜びを受け入れるスペースになります。
心が軽くなるだけでなく、もっと豊かになれるのです。

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